De ce să apelezi la un specialist în nutritie sportiva? Dacă există ceva în dieta ta care nu îți ajută corpul să-și facă treaba și nu îți poți da seama de ce, un specialist în nutritie sportiva te poate ajuta să descoperi cauza. A ști ce plan de dietă și antrenament funcționează cel mai bine […]
Tag Archives: plan de nutriție personalizat
15
aug.
aug.
Cum să îti alegi antrenorul personal de fitness? Felicitări pentru că ai luat decizia de a lucra cu cel mai bun antrenor personal de fitness. Știu că uneori poate fi intimidant să ceri unei persoane să te ajute cu antrenamentele, dar gândește-te că angajezi un antrenor personal profesionist pentru a te menține în siguranță, pentru […]
28
iul.
iul.
Diferența dintre alimentație și nutriție Majoritatea oamenilor nu știm încă că există o diferență între alimentație și nutriție. Este foarte comun ca nutrienții și alimentele să fie confundate. Cu toate acestea, ele sunt diferite, nutrienții se găsesc în alimente, dar nu toate alimentele sunt hrănitoare sau conțin nutrienți. Nutriție VS Alimentație Mâncarea este ceea ce […]