De ce să apelezi la un specialist în nutritie sportiva?
Dacă există ceva în dieta ta care nu îți ajută corpul să-și facă treaba și nu îți poți da seama de ce, un specialist în nutritie sportiva te poate ajuta să descoperi cauza.
A ști ce plan de dietă și antrenament funcționează cel mai bine pentru tine te-ar putea ajuta să duci o viață cât mai sănătoasă.
Iată 7 semne că ar putea fi necesar să apelezi la un specialist în nutritie sportiva
1. Nicio dietă nu funcționează
Încerci din răsputeri să slăbești dar nu reusești? Ai încercat toate dietele posibile dar fără niciun rezultat? Mergi la sală și dormi suficient, dar rezultatele nu vor să apară?
Dacă răspunsul tău este afirmativ, poate că este un semn să apelezi la ajutorul unui specialist în nutriție sportivă.
Cererea de sfaturi de la un specialist te poate ajuta să identifici ce te împiedică să slăbești și cum să schimbi acest lucru. Un specialist a văzut tot felul de eșecuri și provocări în rândul clienților săi, astfel încât te poate ajuta cât mai bine și pe tine.
2. Vrei să-ti crești masa musculară
Când vine vorba de îmbunătățirile fizice, dezvoltarea mușchilor este adesea o prioritate, atât în rândul bărbaților, dar și a femeilor.
Masa musculară adăugată îți crește definiția mușchilor tăi, îți îmbunătățește masa corporală slabă și adaugă volum și dimensiune corpului, în toate locurile necesare.
Creșterea musculară necesită timp, perseverență și un angajament pe termen lung față de acest proces. Un antrenor personal de la Magnetic Fit din București te poate ajuta să obții corpul mult visat. Un mare avantaj este faptul, că pe lângă calificările sale sportive, este și specialist în nutriție.
3. Vrei să slăbești sănătos
Să slăbești și slăbești într-un mod sănătos sunt două lucruri total diferite. A învăța cum să slăbești, în timp ce mănânci sănătos este cheia pentru menținerea sănătății bune și chiar pentru menținerea greutății.
4. Mănânci în exces sau exagerezi când ești emoționat
Dacă te trezești că exagerezi în mod regulat, mâncând în mod constant porții mai mari decât ai nevoie, ar putea fi util să consulți un specialist în nutriție sportivă.
Mâncarea excesivă emoțională este un semn de avertizare al tiparelor nesănătoase care ar putea duce la creșterea în greutate, ceea ce duce la diabet și boli de inimă.
5. Vrei să mănânci mai sănătos
A mânca mai sănătos nu înseamnă doar a mânca alimente sănătoase. Dacă îți dorești să mănâci mai sănătos, va trebui să mănâci o varietate de alimente și să îți dați seama de câtă cantitate din fiecare aliment ai nevoie pentru a obține nutrienții necesari.
Dacă nu ești sigur ce ar trebui să mănânci, nu ești singur. Informațiile disponibile despre nutriție sunt copleșitoare.
Nutriția corectă nu se referă doar la ceea ce ar trebui să mănânci, ci și la ceea ce nu ar trebui să mănânci, dacă ai o anumită afecțiune de sănătate.
6. Ești mereu obosit
Dacă te simți obosit în mod constant, indiferent de cantitatea de somn pe care o primești, dieta ta ar putea fi problema.
Un specialist în nutriție sportivă te poate ajuta să identifice alimentele care îți scad nivelul de energie, precum și să îți ofere sfaturi despre cum să îți creșteți nivelul de energie în mod natural, folosind alimente.
7. Ai nevoie de sprijin și îndrumări
Apelând la un specialist în nutritie sportiva, vei economisi timp și bani, asigurându-te că cumperi alimentele potrivite, care te vor face să te simți mai bine, dar promovând și o sănătate bună.
Pentru acele momente în care te simți dezamăgit, dacă ai pe cineva care să îți spună cât de departe ai ajuns și cât de capabil ești, îți poate schimba starea de spirit, te poate încuraja și te poate ajuta să rămâni motivat.
Dacă ești gata să faci primul pas în procesul de slăbire cu un plan de nutriție personalizat, contactează-ne chiar astăzi!
Voucher cadou consultanță nutrițională în valoare de 250 de lei!
Descoperă secretele unei alimentații sănătoase și echilibrate alături de expertul în nutriție, Dan Nicolae Sandu! Ai ocazia de a câștiga un voucher pentru o consultanță nutrițională gratuită în valoare de 250 de lei!
❗ Ai două opțiuni pentru a obține voucherul: fie prin intermediul WhatsApp, fie completând direct formularul de la nutriționist.