Abonamente de antrenamente fitness acasă și nutriție
Dacă petreci mult timp acasă, din diferite motive, dar îți dorești să faci sport, acum acest lucru este posibil cu antrenamente fitness acasă pentru începători și nu numai.
Există atât de multe motive pentru a include antrenamente de fitness online în rutina ta. Poți începe să faci antrenamente fitness acasă fără echipament folosind doar greutatea corporală sau poți crea o mică sală de sport cu echipament minim!
Cum să te antrenezi cu prietenii online?
Dacă nu îți place să faci antrenamente fitness acasă singur, există câteva opțiuni diferite pe care le poți lua în considerare. Una dintre ele este să cumperi un abonament online de la Magnetic Fit! La un preț lunar mic, îți poți face antrenamentele zilnice în compania virtuală a prietenilor și familiei tale.
Antrenamentele online sunt susținute de antrenori profesioniști, pe care le poți urmări din confortul casei tale, de pe orice dispozitiv. În plus, vei primi și planuri de nutriție personalizate pentru obiectivele tale specifice.
Sfaturi pentru antrenamente fitness acasă
Probabil te gândești că lucrurile se simplifică cu mult atunci când faci antrenamente fitness acasă. Însă trebuie să știi că sportul acasă nu este o activitate chiar atât de simplă pe cât pare, motiv pentru care există câteva sfaturi de care ar trebui să ții cont dacă îți dorești un antrenament eficient.
- Stabilirea obiectivelor și așteptărilor
Unul dintre cele mai importante sfaturi este stabilirea obiectivelor și așteptărilor.
Obiectivele îți oferă o provocare de a te ajuta să scoți tot ce e mai bun din tine. Așteptările te ajută să atingi aceste obiective în mod corect.
- Organizează-ți un spațiu pentru antrenamente online
Atunci când faci sport acasă este necesar să-ți organizezi un spatiu din casă cu echipamentul strict necesar. De ce echipament vei avea nevoie îți va comunica antrenorul tău personal de la Magnetic Fit.
Înainte de antrenamentul online ai grijă ca spatiul ales te tine să fie suficient de mare și fără obiecte în jur care te pot accidenta.
- Alege echipamentul perfect pentru antrenamente
Atunci când faci sport fie acasă sau la sala de fitness din Sector 4 București este important să te simți în largul tău, motiv pentru care evită echipamentul care te strange și alege un echipament confortabil și rezistent.
- Respectă programul antrenamentelor online
Mai jos găsești programul antrenamentelor de fitness online de la Magnetic Fit! Nu este nici o problemă dacă sari peste un antrenament, ai grijă doar ca acest lucru să nu se repete prea des.
- Schimbă des exercițiile
Deși antrenorul personal va schimba destul de des exercițiile, un lucru pe care îl mai poți face tu este să participi și la antrenamentele celorlalți antrenori.
- Cere un feedback
Unul dintre sfaturi este să ceri un feedback și evaluare după antrenament. Este esențial să te asiguri că antrenamentele online sunt eficiente pentru tine.
Dacă ești gata să faci primul pas către un stil de viaţă sănătos, contactează-ne chiar astăzi!
Date de contact:
- Email: info@magneticfit.ro
- Telefon: +40 0731 170 579