Tag Archives: Fibre solubile

Ce sunt fibrele alimentare și care sunt beneficiile lor pentru sănătate?

Ce sunt fibrele alimentare

Ce sunt fibrele alimentare? Fibrele sunt partea din alimentele vegetale pe care corpul nostru nu o poate digera sau descompune. Spre deosebire de alte componente alimentare, cum ar fi grăsimile, proteinele sau carbohidrații – pe care corpul nostru le descompune și le absoarbe. Fibrele trebuie să fie parte componentă a unui stil de viata sănătos […]