Cardio Boxing

sala fitness sector 4

REZISTENȚĂ, FORȚĂ, VITEZĂ ȘI COORDONARE LA SUPERLATIV!

Cardio Boxing e una dintre cele mai bune forme de exerciții, deoarece îți condiționează total suprafața corporală și îți oferă un antrenament complet pentru sistemele cardiovasculare și de rezistență.

Cardio Boxing promovează o stare de bine, îți consolidează voința și autodisciplina și combinat cu antrenamentul de forță, îți va livra eficient pachetul total pentru autoapărare și fitness.

Reglarea ritmului cardiac & Tehnici reale de box

În prima parte a antrenamentului de Cardio Boxing, activitatea de ritm cardiac ajustată pe vârstă , începe cu 10 minute pentru începători și poate ajunge până la 20 de minute pentru cei mai avansați . Pentru a doua parte a antrenamentului, se continuă cu 20 de minute de tehnici reale de box.

Call Now Button
X