Antrenamente în circuit

sala fitness berceni

SUNTEM ENERGIE, FRECVENȚĂ ȘI VIBRAȚIE. ȘI NICIODATĂ ÎNDUPLECAȚI.

Folosind greutăți ușoare până la moderate cu o mulțime de repetiții, antrenamentele BodyBuilding îți oferă un program de antrenament ce îți va construi un corp impresionant.

E metoda ideală de a aImaginează-ți o rutină de antrenament turbo care combină antrenamentul cardio și forța și scoate tot ce i mai bun din tine în 30 de minute. În plus, vine personalizat într-o varietate infinită de posibilități pentru a te ajuta să îți atingi obiectivele de fitness mai rapid. Sună prea bine pentru a fi adevărat? Nu este ! Se numește antrenament în circuit.

Antrenamentele în circuit reprezintă un stil de antrenament în care faci mai multe tipuri de exerciții (de obicei cinci până la 10), care vizează diferite grupuri de mușchi cu o perioadă scurtă de recuperare între ele.

Rezultatul e un antrenament care îți va taxa puterea musculară și anduranța și sistemul cardio respirator.

Call Now Button
X